Kiat Mencegah Penyakit Kulit Pasca Banjir

Kiat Mencegah Penyakit Kulit Pasca Banjir

Tidak Hanya menyebabkan kerugian dengan cara materi, bencana banjir pun tidak jarang menimbulkan bermacam macam ancaman penyakit. Salah satu penyakit yg umum berlangsung sesudah banjir itu iaitu penyakit kulit. Anda mesti waspada!
Penyakit kulit ini tidak jarang berjalan kepada anak-anak, tetapi orang dewasa serta mampu saja terjangkit. Aspek ini sebab genangan air banjir itu mengandung tidak sedikit bakteria pun kuman yg mampu menyebabkan kulit gatal-gatal & serta masalah cirit-birit.
Bagi Kamu mangsa banjir mesti mewaspadai ancaman penyakit kulit ini. janganlah ada ahli keluarga Kamu yg terjangkit. Berikut ada sekian banyak trick utk mencegah penyakit kulit ketika bencana banjir datang.
dr rochelle

cream wajah

dr rochelle skin expert

dr rochelle skin expert

dr rochelle skin expert

1. Pakai air bersih
Sesudah terkena lopak air banjir, sentiasa basuh kaki & tangan Anda memakai air bersih. Gunakan sabun supaya kuman penyebab gatal-gatal boleh mati. Tanamkan etika ini terhadap anak-anak Kamu biar tak terkena penyakit kulit.

2. Melindungi kulit
Usahakan kulit jangan sampai melebihi lama terkena air banjir, terutama sektor kulit yg terdapat luka. Kulit yg luka dapat lebih enteng diserbu bakteria maka boleh menyebabkan jangkitan kulit pula badan. Menjadi, lindungi kulit yg terluka supaya tak terkena air banjir.

3. Baju komplit
Mangsa banjir diimbau buat senantiasa berpakaian kumplit, bersepatu, & seandainya kemungkinan memakai sarung tangan utk melindungi kulit badan. Pakai kasut dgn sol keras supaya tak terluka disaat menginjak benda tajam.

4. Janganlah bermain air banjir
Musibah banjir ini tidak jarang diperlukan anak-anak buat berenang atau bermain-main. Sebaiknya larang anak Kamu main air banjir melebihi lama. Factor ini sebab air banjir itu tak bersih & tak baik buat kesihatan anak, terutama bagi mereka yg punyai kekebalan badan lemah.

5. Ubat antiseptik
Pakai ubat antiseptik kalau ada sektor badan yg terasa gatal. Ubat antiseptik ini amat bermanfaat utk membunuh bakteria penyebab gatal. Kamu pun sanggup datang ke posko kesihatan banjir buat diperiksa lebih lanjut.

Senantiasa jaga keadaan badan Anda di tengah bencana banjir. Mudah-mudahan cara-cara di atas mampu berguna utk seluruhnya masyarakat yg jadi mangsa banjir

Manfaat Mengkonsumsi Kangkung

Manfaat Mengkonsumsi Kangkung

Pasti tau kangkung dong? Yep, sayuran berwarna hijau, dan berdaun panjang yang sering diidentikkan dengan salah satu makanan favorit kelinci ini juga sangat digemari hampir di semua kalangan. Biasanya kangkung dikonsumsi menjadi cah kangkung atau tumis kangkung.
Makanan lezat ini sangat cocok menjadi teman makan lauk lain seperti seafood saat disantap bersama nasi hangat. Pasti kebayang dong betapa lezatnya menikmati kangkung. Selain mempunyai rasa yang lezat, ternyata kangkung juga memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh.

Berikut beberapa manfaat kangkung:
dr rochelle
dr rochelle skin expert
cream dr rochelle skin expert
1. Menambah Darah atau Mencegah Anemia
Sebagai bagian dari keluarga sayuran, kangkung yang berwarna hijau ini kaya akan kandungan zat besi. Kandungan zat besi ini berfungsi untuk menambah hemoglobin (Hb) pada darah sehingga mencegah dan mengurangi anemia pada tubuh. Kandungan zat besi pada kangkung ini cukup tinggi yaitu sekitar 2 mg atau lebih per 100 gram kangkung. Asupan zat besi yang diberikan kangkung ini adalah secara alami sehingga sangat baik bagi tubuh.

2. Mengatasi Insomnia
Pernah merasa susah untuk tidur? Kalian sudah begitu lelah dan ingin tidur, tapi ternyata mata kalian tidak juga ingin melelapkan kalian dalam tidur? Itu berarti kalian terkena insomnia atau gangguan tidur. Insomnia ini bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti terlalu banyak pikiran, tubuh yang kurang fit, gangguan syaraf atau penyakit dan lainnya.
Nah, dengan mengkonsumsi kangkung, kalian bisa mengatasi insomnia kalian. Kangkung juga terdapat kandungan unsur sedatif. Unsur sedatif ini merupakan suatu unsur yang dapat membuat orang mengantuk hingga bisa tertidur pulas. Sudah banyak yang membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi kangkung mereka jadi mudah menguap bahkan sangat mengantuk hingga tertidur. So, mau dicoba?

3. Membantu pencernaan
Ya, hampir pada semua sayuran, terdapat kandungan serat. Hal itu juga terdapat pada kangkung. Kangkung ini mempunyai kandungan seray atau selulosa yang cukup tinggi sehingga dapat membantu pencernaan tubuh Anda atau membantu mengatasi sembelit. Cukup dengan mengkonsumsi kangkung dalam takaran yang pas, bisa membantu metabolisme pencernaan Anda secara lancar.
Kangkung juga mempunyai manfaat lain yang cukup banyak. Selain rasa yang enak ternyata menfaatnya juga banyak. Harga yang murah dan pengolahan yang sangat mudah membuat kalangan penggemar kangkung semakin bertambah dan tidak pernah membuat sayuran ini kehabisan peminat. Selamat hidup sehat. Semoga bermanfaat.

Alasan Cewek Pilih Menunggu Dari Pada Nembak Duluan

Alasan Cewek Pilih Menunggu Dari Pada Nembak Duluan

Sudah menjadi rahasia umum kalau cewek itu memang lebih suka menunggu ada yang nembak dari pada nembak duluan.
Konon katanya sih hal ini emang sudah menjadi kodrat dari seorang cewek. Padahal sih nggak juga!
Tapi jangan salah paham, meskipun cewek suka menunggu, sebenarnya mereka juga bukan makhluk yang sabaran.
Kalo kamu kelamaan nembaknya, ya mereka bakalan berpaling ke cowok lain. Jadi bingung, sebenarnya apa sih mau si cewek?
Nah, buat para cowok perlu kamu ketahui bahwa apa yang dilakukan cewek itu ada alasannya.
Jadi mereka nggak sekadar nunggu gitu aja, ada alasan tersendiri kenapa mereka lebih suka nunggu. Mau tahu alasannya?
Biar nggak penasaran, ini nih alasan cewek lebih suka nunggu dari pada nembak duluan:
cream wajah

1. Gengsi
Beberapa cewek mengaku tidak mau menyatakan cinta duluan karena gengsi. Mereka takut harga dirinya jatuh gara-gara nembak cowok. Seperti diketahui, cewek itu emang selalu berusaha untuk menghindari komentar-komentar negatif tentang dirinya.
“Gue nggak mau dibilang agresif, kegatelan, dan murahan, baik sama orang yang gue suka atau sama orang lain. Itu aib buat gue,” kata cewek bernama Fika.

2. Malu
Hampir sama dengan gengsi, bagi cewek menyatakan suka duluan itu adalah hal yang memalukan. Lebih malu lagi kalau ternyata pernyataan cintanya itu ditolak. Itu enggak banget buat cewek.
“Malu tau! Ya kali deh gue nyamperin cowok terus bilang kalo gue sayang sama dia. Mending gue nungguin sampe jenggotan deh ketimbang gue bilang duluan,” kata seorang cewek bernama Caca.

3. Pengen liat usaha si cowok
Ada cewek yang bilang lebih milih nunggu karena pengen liat seberapa besar usaha si cowok buat ngedapetin cintanya. Bener-bener nih, ini cewek kayaknya demen banget ya nyiksa para kaum cowok buat ngejar-ngejar cintanya. Hiks…

4. Takut
Alasan berikutnya adalah “takut”. Cewek lebih suka nunggu karena takut akan suatu hal yang belum pasti. Takut ditolak, takut digantungin, takut merusak nama baik, dan takut nggak bisa saling memiliki. Lebih baik menunggu supaya bisa tahu pasti kalau dia itu beneran cinta.

5. Sudah tugas cowok
Tuh denger! Kata cewek, udah jadi tugas cowok buat memulai dan menyatakan cintanya. Walaupun tidak ada aturan tertulis, namun aturan ini tetap berlaku hingga sekarang. Jadi wajar aja kalau cewek itu lebih suka nunggu daripada nyatain cinta duluan.
Dari alasan-alasan di atas, bisa kita tarik kesimpulan bahwa sebagai cowok kita itu harus berani buat nyatain cinta. Jangan kayak cewek yang cuma bisa nunggu tanpa kepastian. Cowok itu harus berjuang untuk mendapatkan cinta yang patut untuk diperjuangkan.

Menebar Virus Mari Lari untuk Kesehatan

Menebar Virus Mari Lari untuk Kesehatan

Virus adalah sebuah kata yang identik dengan arti negatif. Tapi, virus yang satu ini berbeda dengan virus- virus lainnya. Pernahkah anda melihat segerombolan orang berlari bersama di jalan atau tempat- tempat umum atau taman? Atau bahkan satu dua orang berlari di kompleks perumahan anda? Jika pernah, maka anda telah menjadi saksi bagaimana virus ini telah berpenetrasi dan semakin berkembang di kalangan masyarakat.
Virus ini adalah virus lari yang pada awalnya dipopulerkan oleh komunitas lari terbesar di Indonesia, yaitu Indo Runners. Komunitas ini didirikan oleh Reza Puspo sejak 2009, bertujuan untuk menyebarkan “virus mari lari” pada masyarakat Indonesia dan mempopulerkan lari sebagai olahraga yang menyenangkan.
dr rochelle skin expert
cream wajah
dr rochelle skin expert
dr rochelle skin expert
Seiring dengan berjalannya waktu, semakin banyak orang-orang yang jatuh cinta dengan olahraga ini dan menjadikan lari sebagai bagian dari hidupnya. Pesatnya pertumbuhan komunitas-komunitas lari di seluruh penjuru Indonesia adalah bukti nyata dari fenomena ini. Running Rage, Rush Runners, dan Galaxy Running Club adalah beberapa contoh dari banyaknya komunitas lari yang telah berdiri dan tumbuh di tengah masyarakat. Komunitas-komunitas ini biasanya berlari beberapa kali dalam seminggu, dengan jadwal dan rute lari yang tentunya berbeda-beda.
Lari adalah salah satu olahraga kardiovaskuler yang baik karena mengoptimalkan seluruh bagian tubuh manusia selama prosesnya. Lari diklaim memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sebagaimana disadur dari runnersworld.com antara lain: membuat seseorang lebih bahagia, memperkuat sendi dan tulang, mengurangi risiko penyakit kanker, dan menaikkan angka harapan hidup Anda.
Dengan adanya komunitas-komunitas lari tersebut, anda tidak perlu lagi merasa malu atau malas untuk melakukan olahraga lari. Karena anda bisa mendapatkan keseruan dan juga kesehatan dari berlari bersama teman-teman yang bergabung di komunitas lari tersebut.
Masih ragu untuk memulai lari karena hanya berlari sendirian? Jika iya, anda bisa ikut gabung untuk lari bersama-sama dengan komunitas yang anda inginkan. Mari berlari dan rasakan sendiri manfaatnya!

Sabon abu Gifts Ba cewa Valentine Dikala

Sabon abu Gifts Ba cewa Valentine Dikala

Mamaki da aka ba da ma'anar soyayya ga kowane rukuni na mutane dangane da matsayi na ta soyayya. A cewar ka, to duk wanda ya ke da ake bukata a soyayya kyauta da kuka bãyar? Ya aikata jaririn? Mai haske dong, ko mai suna abokin tarayya. Abokan aiki, iyali da kuma sauran mutane a nan kusa?
Kewaye da shi ya dogara da nufin ka. Duk da haka, idan kana sane, da wani abu da zai iya za a yi amfani a matsayin kyauta ga Valentine? Da wadannan za a iya tattauna uku da muhimmanci abubuwa banality gudana kamar yadda HRI Domin soyayya kyauta.

1. Kawa
To, shi ba ma bukatar a sake ƙaryata. HRI ya Valentine lalle ne lokacin da za a tattara da aljihun kudi ga kasuwa da kuma cakulan kwanduna. Valentine HRI gano tare da launin ruwan kasa. Kai ne ma iya ganin haka ba ta wani abu kaɗan babban kanti da kuma sauran wurare shopping cewa ba zato ba tsammani canjawa dr rochelle skin expert musamman shagunan sayar da cakulan. Daban-daban siffar, dandano, launi da launin ruwan kasa bambancin samuwa da kuma don ya sadu da wannan Valentine HRI.

2. Wardi
M furanni? Musamman ga iska, mai girma sebahagian musamman m tare aromatic shuke-shuke kansu wannan. Abin da furanni da ka fi so? Wardi? To, fure shi ne wanda wancan ce mafi alhẽri-sayar da furanni da aka kasuwanci musamman lokacin wannan Valentine. Bayar da fadi da kewayon launuka kamar wardi ja ko son farin wardi. Wannan sha'awa ya iya da za a bambanta haka bambancin ado. A lokacin da farashin wardi wannan soyayya Hauwa'u ko a lokacin da shi za a iya tashin gwauron zabi high da kuma saboda babban bukatar. Amma wannan bai deter mafarauta ya tashi Ga buy kuma ku bãyar da ita ga mutãne waɗanda suke masoyi.

3. Doll
Tsana da kuma zama ɗaya daga cikin kyautai da ba su wuce a ɗan nemi bayan cakulan da wardi. Tsana da suka kasance matsakaita teddy bear ko yar tsana zuciya dimbin yawa da kuma canza launin ja ko ruwan hoda. Me ya sa? Domin a cikin HRI ta so, ruwan hoda da kuma ja suna dauke launi suke da tausayi, za a yi amfani a matsayin mai launi cewa wakiltar HRI suka yi bikin kusan gaba ɗaya dũniya al'umma.

To, ga alama cewa dukan kyautai na mutane su yarinya huh? Har yi damuwa, yana da kyauta gaske tsaka tsaki, amma yana iya zama ban sha'awa. Hehehe. Da kuma iya ba ka wani sakamako sun yi kama da na aikin hannu kaya. Lokacin da farin ciki rayuwa. Da fatan da amfani.